Importancia
de la respiración en la oratoria.
La voz es el
sonido que se produce al pasar el aire por la laringe, produciendo determinadas
vibraciones en las cuerdas vocales. El aire debe pasar por la laringe al ser
expelido de los pulmones y no al ser inhalado. No es útil el sonido que podría
producirse al pasar el aire cuando ingresa, si fuera aspirado por la boca.
La
respiración en oratoria debe ser:
Inhalar por la nariz sin excepciones
exhalar por la boca, mientras se habla.
El ingreso
de aire por vía bucal es malo para el orador pues la boca no posee ninguno de
los elementos naturales que sí se encuentran en las fosas nasales, que permiten
purificar, filtrar, humedecer y calentar el aire que ingresa a los pulmones.
La nariz es
un verdadero filtro de impurezas que se vale de la mucosa y el bello interno de
las fosas para detener las partículas que pueden ser dañinas para el organismo.
Además, esos mismos elementos humedecen y calientan el aire lo necesario para
no agredir a la laringe.
En cambio,
tomar por la boca el aire en su estado ambiental, por lo general contaminado,
seco y a baja temperatura, produce un daño enorme a las cuerdas vocales que se
resienten y a corto o largo plazo sufren enfermedades complicadas que requieren
cuidados muy intensos y delicados.
Para evitar
estos inconvenientes, el orador debe acostumbrarse a respirar tomando el aire
por la nariz, evitando siempre la entrada del aire por la boca. En cada pausa,
debe respirar cerrando la boca y tomando rápido por la nariz. Si Ud. Está malacostumbrado
y suele respirar por la boca, deberá realizar un esfuerzo adicional para
superar el vicio. En todo caso, la recomendación es TOMAR CONCIENCIA DE LA
PROPIA RESPIRACIÓN. Analizar cómo respiramos es el punto de partida para poder
cambiar un mal hábito.
La salida
del aire, siempre debe realizarse mientras se habla. Nunca suspirar ni soplar,
pues representa aire PERDIDO. El aire útil es el que sale produciendo el sonido
de la voz. Y la administración adecuada de ese aire útil requiere el cuidado de
no desperdiciarlo. Recuerde entonces que nunca debe tomar aire por la boca, ni
soltarlo en las pausas. Solamente tome por la nariz y suelte mientras habla,
naturalmente.
Autor: Jorge
Fiszer
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